수능시험, 수학능력고사는 인생에서 맞는 첫번째 관문같이 느껴집니다. 오늘은 수능뿐 아니라 중요한 시험을 앞두고 자신의 실력을 120%발휘할 수 있는 방법을 소개합니다. 믿고 따라해 보시면 정말 10점 더 받으실 수 있을꺼에요!

1. 적어도 시험 일주일전부터는 숙면을 취하는 훈련을 한다.

수능이 단순히 며칠 열심히 해서 되는 시험이아니라는 것쯤은 모두 아시겠죠? 시험 전날은 푹 자서 최상의 컨디션을 유지해야 합니다.

하지만 일생일대의 시험 앞에서 잠을 설치는 수험생이 너무나 많습니다. 사람의 몸은 습관대로 움직이게 마련입니다. 적어도 일주일 전부터는 일찍 잠들고 일찍 일어나는 습관을 들이세요.

일찍 일어나면 뇌도 활성화 될 시간을 갖기 때문에 1교시 시간에 맞춰 최상의 컨디션이 될 수 있습니다.


2. 아침식사는 조금이라도 먹는 습관을 들여 놓는다.

안먹던 아침을 먹으면 역효과가 날 수 있습니다.당장 오닐부터라도 먹는 습관을 들이세요. 아침식사는 뇌가 깨어나는데 결정적인 도움을 줍니다.

3. 수능은 집중력싸움이다.

하루종일 시험문제를 푸는 수능시험은 집중력에서 흐비가 엇갈립니다. 점심먹고 오후시간에는 잠이 몰려 오기도 하고요.

어려운 문제는 일단 넘기고 쉬운 문제부터 쭉쭉 풀어나가는 것이 좋습니다. 어려운 한 문제에 시간을 빼앗기지 마세요.

가장 중요한 것은 평소의 생활리듬을 지키는 것입니다. 좋다는 방법들은 최소 며칠전부터 몸에 익히고 사용하시기 바랍니다~^^